海

家族サービスを兼ねて．海へ参りました．しかし，日焼けをしてはならない職業柄（勝手に決めている），いつも出入りしてくれているＨくん，Ｕくんに子守をまかせました．有難う．ゆっくり海を見て癒されましたが，帰って眼が痛く大変でした．サングラスはやはり必須のようです．眼が日焼けしたようです．他はばっちりだったのに．気をつけましょう．

菜園の続き

ハバネロから始まった菜園ですが，ハバネロを止めたわけではありません．越冬させて今年も実をつけるか試しています．この写真は越冬島唐辛子

園芸new face

あんなにベランダ菜園を行っていたのですが，みずやりに疲れ，できたプチトマトを家族が誰も食べないのでモチベーションが下がり，今年は息子が枯らしかけて新しいのを買ったためのプチトマトと唯一食べられない薔薇が参戦．そこに幻霜庵の社長さんがさくらんぼと，びわの木をくれました！！来年は実がなるかも！！！楽しみに育てます．が，うちは本当に果樹園に近づいてきた！

暑い夏

2週間も早く梅雨が明け，暑い夏が始まりました．ありがたいことに，沢山の患者さんが受診してくれています．私は，汗が出にくい（新陳代謝が悪い）ので，夏は本当に苦手です．そこで，疲れを取るために，いろいろな工夫をしています．そのうちにこの2品を飲んでいます．ビタミンＣとアスタキサンチンです．アスタキサンチンは，鮭の赤色の成分でビタミンＥの１０００倍近い抗酸化作用を持っています．美白効果もあります．是非試してみて！！！