縞子

暑い日が続いています。30度以上で辛いです。汗で悪くなる疾患が増えていて、とびひ、水虫の２次感染、感染性粉瘤など！！気分だけでも清涼感が必要と思い、というよりは元々好きということで、ボーダーの服を着ることが多いです。かつて大学勤務の頃、後輩に「先生、もうこれでボーダー５日目ですよ。いったい何枚持ってるんですか？」と言われたことがあります。それ位よく着ているようです。よく考えると、今日もボーダー３日目。勿論同じものではありません！！私と遇ったら見てみて下さい。また着てるかも。

Ken's Bar

先週、平井堅さんのコンサートに行きました。主人と2人という、久しぶり（前回のコンサート以来）のお出かけでした。仕事が終わってからぎりぎりでした。コンサートは2部編成で、お酒を飲みながら聞くという贅沢なものでした。堅さんの声量のある伸びる歌声は心癒されます。楽しい2時間半でした！！！子守をしてくれたお母さん有難う！！！次回もまた行くぞ！

サントーシマ香先生のヨガ

週末に、サントーシマ香先生のヨガ講座がありました。アーユルヴェーダに沿ったヨガの考え方を習いました。アーユルヴェーダには、ピッタ、カッパ、ヴァータの３つの体質に沿った考え方があります。その考えを生活に取り入れるのですが、先生はとても簡潔に教えてくださいました。自然のものを取って、冷えないようにする。できる範囲で行い（無理をしないで）、微調整する。（例えばアイスクリームは昼に取るとか。）毎日1つだけでもヨガをする。早寝をする。習ったことは、凄くシンプルで（継続は困難）、分かりやすく身近に感じられました。楽しい時間を過ごすことができました。

安田農園

今週は梅雨らしい天気が続くようです。あっという間に時が過ぎて、更新が途絶えておりました。
家のベランダはすっかり収穫を迎えています。アイコ（黄色のプチトマト）、マイクロトマト、ブルーベリー、しそ、バジル、ハーブもろもろ。しかしながら、色々な被害が耐えません。先週は青虫（幼虫）が多発し、しそがほぼ丸裸になりました。そして、息子名義（本人ほとんど世話してません。）のスイカまで被害に！！！！カラスーーーー。食べられる前のソフトボール大のスイカをアップします。