昨日、商店街の新しいお店五一（ごいち）を紹介しましたが、もう1件ご紹介したいお店！？があります。というのが、加圧トレーニングのお店です。パチンコ屋さんの2階にあります。渡邊先生という女性の先生がとても丁寧に教えてくださいます。加圧トレーニングとは、腕や太ももに圧をかけながらトレーニングすることで成長ホルモンが出るため、短時間で効率的にトレーニング効果を出すことが出来ます。私は、トレーニングをしながら、息子のいろいろなことを相談しています。先生はお子さんを4人もつワーキングママで、パワフルな尊敬できる女性です。見習うことが多く、トレーニングしながらいろいろな情報を聞いています。でも、最近は子供の都合などでお休みが続いています。寒くなる前には再開したい！！！なぜなら血流改善効果もあるから！冷えに悩まされている方は是非。
